拉斯姆森羽毛球-正手被动底线切球

当你处于底线被动状态时,你只能在向后击球,为了摆脱被动,你可以选择底线切球。 回球,可以是直线,也可以是斜线。 从场地中间开始,前胸对网。 首先,持拍脚移动一小步,使腰对头底角。 …

当你处于底线被动状态时,你只能在向后击球,为了摆脱被动,你可以选择底线切球。

回球,可以是直线,也可以是斜线。

从场地中间开始,前胸对网。

首先,持拍脚移动一小步,使腰对头底角。

同时,抬起手肘,弯曲小臂,手腕立住,正手握拍。

另一只手保持平衡。

接着,重心移动到持拍脚,另一只脚从后面交叉移动。

从这个位置开始,要展胸,持拍脚向底角跨出。

这是击球前的一刻!

从这个位置开始,另一只脚蹬地,持拍脚向底角跨一步,并进一步展开胸部。

另一只脚蹬地产生力量,要转换成腹部和胸部的转体动作。

然后,转动肩膀,使手肘由指向后,变成指向下。

然后,展开手肘,旋转小臂,闪动切击来球。

配图08:正手被动底线切球

你的最后的出球方向,是由手腕的最后位置决定的。

比如直线球,击球动作停止的时刻要早一点。

如果是斜线,击球动作要再持续一点。

击球完毕后,顺势收拍转体,使胸部对网。

最后,移动回中。

作者: admin

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