拉斯姆森羽毛球-正手吊球

当你想给对手更多的压力,争取更多的进攻机会时,可以吊球。 1.吊球的位置 吊球时,一般在底线附近,如果离网比较近,杀球是更好的选择。 在这里准备击球的时候,由腿部产生的力量,要通过…

当你想给对手更多的压力,争取更多的进攻机会时,可以吊球。

1.吊球的位置

吊球时,一般在底线附近,如果离网比较近,杀球是更好的选择。

在这里准备击球的时候,由腿部产生的力量,要通过腰部、腹部、胸部、肩膀、手臂,最后到达拍子。

配图13-1:正手吊球

2.准备动作。

我们来一步一步的看。

首先,你要侧身对网,基本上是这个样子。

这样做的时候,肩膀的前面会有一点拉伸的感觉。

用另一只手臂保持平衡。

这里的重点是要展胸。而不是将肩膀在这个位置,这样会限制你的击球动作。

手肘略指向下,或向上,都是可以的。关键是要保持展胸。

力量的产生,是由腿部的弯曲,并将重心移动到腿部而来的。伸展腿部的时候,力量传递到腰部、腹部、肩膀,使身体进入一个转体的动作。

这个转体的动作,使手肘进入这个位置,手肘指向上方,拍子在脖子的后面。

这是击球的准备动作。

3.击球动作

从这个位置开始,通过收缩腹部,向前拉动上身,同时开始伸展手肘,内旋小臂,挥动拍子。

这样会使拍子到达头部上方的击球点。击球时,要轻,这样。而不是像高球或杀球那样快速闪动击球。

配图13-2:正手吊球击球时要轻

击球完毕后,要顺势收拍,同时,身体要前倾,顺势回位。

配图13-3:正手吊球顺势回位

4.有几点要注意:

首先,要尽可能争取高的击球点。这样会使吊球的角度更深,给对手增加困难。

为了增加吊球的隐蔽性,要保持击球动作的一致,直到最后击球寻一瞬间。如果再使动作夸张一点,会增加欺骗性。

作者: admin

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