发现了个羽毛球馆。带我老爹去打了次羽毛球，他大汗淋漓地说：我要这么打一个月绝对把肚子消下去了。叫陈强打了次羽毛球，他气喘兮兮地说：以后要经常锻炼了。叫忠燎打了次羽毛球，他很有成就感地说：今天这么打一次就减了一斤了。由此可见，羽毛球是个好东西。
羽毛球我还是个半吊子，新手入门还不久。对于这个把月来的锻炼，我有以下几点心得：
一，低价钱买个好球拍。工欲善其事，必先利其器。对于新手本没这么讲究，但是如果是在正规的场地上来打，那最好买个正规点的球拍来打，才能在场地上施展开来。好的球拍基本都是单卖的，价格都要在三四百以上。不过不要紧，咱是新手嘛，网上买根八九十块的高仿拍子就可以了，手感差不到哪去。至于球，打过四五十元一筒的球就再也打不惯二三十元一筒的球了。
二，站着不动是新手的最大毛病。羽毛球的特色在于，它会在飞翔的过程中不断减速，一些看着接不着的球，其实离落地还有一段时间，足够去救球了。有些球就在你身前不远处落下，但是它的飞行轨迹欺骗了你。很多新手就是不愿意动，远远地看着就放弃了。这样是很难进步的。可以说，脚步的移动是羽毛球防守的关键所在。当你不断地被人左冲右吊，忙得团团转时，球场便在不知不觉中慢慢地变小了。
三，正确的击球方式可以省去大半力气。在场上，对手往往会吊你后场球，如果你不能将后场球打到对方的后场，那么就将一直处于被动。我之前一直苦恼于此，一直以为是我力气不够大，后面我才发现力气是次要问题，主要问题在于击球方式不正确。首先在跑位上，我必须快速后退，不能让球掉到我脑袋后面，否则我只能往天空打了，自然打不好。其次在站位上，如果是右手将，那就必须保持球在手臂的侧上方，而非脑袋的正上方再次在姿势上身体要微侧，使击球手臂和身体呈直线，另外一只手必须高举做辅助，就好像扔铅球一样。最后在击球上一定要打准，尽量打在网盘中央上，而且要控制好方向。
四，一些好习惯能使人提升一个档次。比如，在防守时应保持球拍在胸前，时刻准备好击球，而不能将球拍垂放，当你接球要重新拿起球拍时，这个时间要差上好一阵，使你在许多情况下都捉襟见肘。再比如，击完球后，应该迅速回到最佳防守位置，而不是懒懒散散地在原地守候。再比如，在对方击球的一瞬间，就应该集中全部注意力去判断球的落点方向，而不是等球击出来之后再去判断。
五，经常看看高手比赛能快速提高阅读比赛的能力。如果看超级丹打球觉得没什么好借鉴的，跟我们不是一个世界的，那么可以看看女单的比赛。同时，到了羽毛球馆时不要光顾着自己打，或者打完了就直接走人，看看别人是怎么打的，对于我们提高都有很大帮助。
