挑球时，从场地中间开始移动到网前。 手臂伸出在身体前方，略高一点。你也许会感觉到肩膀有一点拉伸，这是正常的。 但同时，手腕和手指一定要放松。 击球的时候，动作越小越好。动作小，会有...
1.反手网前搓球 配图18-1：网前放网搓球 当你准备放网前的时候，你从场地中心位置移向网前。 手臂在你向前，手臂的位置要略高一点，肩膀会感觉有点拉伸，同时手腕和手指要放松。 这里...
配图17：反手杀球 反手杀球，是最具威胁的反手球。它具有很强的突然性，但是反手杀球一定要注意，因为前场留的空间很大，所以比较好的杀球位置应该在场地约四分之三的地方。如果过于靠后，反...
配图16：反手吊球 反手吊球是用来拦截对方的平高球，这是一种主动球。 击球点也比较高，这一点和反手被动底线是不一样的。 当你准备击球时，先由场地中间启动，向来球转体，迎接来球。另一...
正手滑板劈吊，是一种欺骗性很高的击球。看上去是平高球或杀球，和正手劈吊类似，但最后击球一瞬间，不是切击球托的这一侧，而是切击另一侧。 所以，当你在正手位击球时，不是击斜线球，而是直...
正手劈吊，是一种快速、欺骗性很高的击球，看上去是平高球或杀球，但最后击球一瞬间，切击劈吊。 因为看上去和平高球或杀球一样，所以击球的准备动作是同样的。 劈吊击球一般在底线附近，可以...
杀球，是最具进攻力的一种击球技术。通常通过杀球来结束一个回合。 配图12-1：正手杀球(正手位) 1.杀球的位置 一般在正手区这里，或者更靠近网。 如果太靠近底线，就不太容易得分。...
当你想给对手更多的压力，争取更多的进攻机会时，可以吊球。 1.吊球的位置 吊球时，一般在底线附近，如果离网比较近，杀球是更好的选择。 在这里准备击球的时候，由腿部产生的力量，要通过...
被动反手切球，是从底线击出比较快和平的球。这是一种被动击球。用来缓解被动局面，球可以是直线，也可以是斜线。 首先，反手握拍。拇指置于拍柄的窄面，或者宽面和窄面之间的侧棱上。手腕立起...
当你处于底线被动状态时，你只能在向后击球，为了摆脱被动，你可以选择底线切球。 回球，可以是直线，也可以是斜线。 从场地中间开始，前胸对网。 首先，持拍脚移动一小步，使腰对头底角。 ...
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