上学的时候：老师常说，不会做的题，睡不着觉的时候，你好好想想！上班的时候：老板常说，这么点事儿都做不好吗？睡不着觉的时候，你好好想想！其实，这是有道理的！睡不着觉的时候，好好想想，...
打羽毛球十年，这十年期间，接触了各式各样的球友，除了没有跟国家队“一比高下”，当然，想跟国家队员打一场比赛，一般业余选手很难做到，除非业余顶尖选手，比如号称业余界“扛把子”的宋宗耀...
我与体育--羽毛球 生命在于运动，运动不但能强身健体，还能陶冶情操，它代表着公平与正义。在运动场里，人人必须遵守规则，否则将被逐出场地。运动是勇气与毅力的升华，是敢 于拼搏，敢于努...
一．起手式 握拍 以刁拍姿势握住八卦，食指与大姆指分别刁住与拍面平行的握柄面，余三指紧扣握柄，挥正拍食指上提，大姆指微缩，反拍则大姆指上提，食指缩回。 切忌握死而造成转拍不零灵活。...
上周四的晚上，第一次和朋友们去另外一个群打比赛。由于感觉水平有限，本来不想去，但是又想去看看。就和大家一起骑车去了另外一个球馆，并和小田配对打了双打。虽然我们以24：26告负，主要...
羽毛球是一项锻炼性，娱乐性，观赏性以及配合的默契性很强的体育和娱乐活动，技术较易掌握。因此，羽毛球运动得以普及和推广。同时，对老师们而言，羽毛球运动可增强身体协调能力，提高身体素质...
发球：要站在球场竖线中间站位，左肩膀正对球网，脚成钉子型站位，左右托住球头拿球，让球自然下落，击球时小臂要稍微内旋，借助转身的腰部力量，两脚保持不能离地。 正手（反手）网前勾求：拍...
