羽毛球正反手接杀防守对墙练习

打羽毛球时想要化解对方杀球就要做好接杀,由防守转为进攻。接杀时可挡网、反抽、挑后场,但新手最难克服的还是对杀球的恐惧。下面讲解接杀练习、对墙挥拍练习,提升防守能力和正、反手握拍转换...

羽毛球双打接杀,何时反手握拍,何时正手握拍?

羽毛球双打杀球,因为有前场同伴的配合,杀球者后顾之忧少,杀球更有威力,所以双打接杀相比单打接杀,更为困难。多数业余球友,如果双打接杀,等对方杀出球后再决定正手握拍接杀还是反手握拍接...
拉斯姆森羽毛球-接杀

拉斯姆森羽毛球-接杀

接杀,有两种:反手和正手接杀。 反手和正手接杀,都包括中场的准备和最后的击球动作。 ㈠反手接杀 准备接杀时,一般从中间开始。 降低重心,膝关节弯曲。大腿部肌肉,有紧张的感觉。同时,...
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