拉斯姆森羽毛球-反手发球

反手发球有两种:反手网前球和反手平平射球。 ㈠反手发网前球 1.位置 首先,选定一个比较舒服的位置,两脚自然分开,持拍脚略靠前。 2.准备姿式 重心基本上在持拍脚上,另一只脚的后腿…

反手发球有两种:反手网前球和反手平平射球。

㈠反手发网前球

1.位置

首先,选定一个比较舒服的位置,两脚自然分开,持拍脚略靠前。

2.准备姿式

重心基本上在持拍脚上,另一只脚的后腿略提起。

抬高手臂和身体的夹角接近90度。

手肘的夹角,也接近90度。用反手握拍。

在这个位置,拍头略指向下。

拍面的角度,由个人的喜好来决定。

用拇指和食指捏住球,其他手指要避免碰到球。

配图03-1:反手发球姿式

3.击球

开始击球时的动作,越简单越好。所以,最好是保持肩膀和手腕不动,只利用手肘的动作,利用拇指向前轻轻推送球拍。

击球点在球拍的位置,由个人的喜好决定。我比较喜欢在这个区域。

配图03-2:反手发小球

㈡反手发平射球

配图03-3:反手发平射球拇指顶拍

反手发平射球,和发网前球基本一样。

唯一的区别是最后一刻,不是轻轻的推送,而是闪动手腕,用拇指快速推送,将球发过对手到后场。

平射球的目的是突袭,争取获得主动。

作者: admin

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