当你处于底线被动状态时,你只能在向后击球,为了摆脱被动,比较好的回球是高远球。
回球,可以是直线,也可以是斜线。
从场地中间开始,前胸对网。
首先,持拍脚移动一小步,使腰对头底角。
同时,抬起手肘,弯曲小臂,手腕立住,正手握拍。
另一只手保持平衡。
接着,重心移动到持拍脚,另一只脚从后面交叉移动。
配图07-2:正手被动高远球(后交叉步)
从这个位置开始,要展胸,持拍脚向底角跨出。
这是击球前的一刻!
从这个位置开始,另一只脚脚蹬地,并进一步展开胸部。
另一只脚蹬地产生力量,要转换成腹部的转体动作。
然后,转动肩膀,使手肘由指向后,变成指向下。
然后,展开手肘,旋转小臂,闪动击球。
击球完毕后,持拍脚蹬地转体,使胸部对网。
最后,移动回中。
配图07-3:正手被动高远球(回中步)