跳杀，是羽毛球运动中的最有威力的一种击球。
通过起跳而带来的力量，使你的杀球更有力，角度更深。
当你准备跳杀时，你的位置大概在中后场。如果太靠近底线，杀球的威力就会减小，同时前场留的空间也会过大。
跳杀时最重要的一点是：
起跳带来的力量，通过腿部传递到髋部，再通过腹部、胸部、肩部、手臂，最后到达拍子。
还有通过手臂上扬，使自己上提，也会使你跳的更高，杀球更有力。
当你准备跳杀的时候，你要向后场移动，两脚分开与肩同宽，持拍脚在后，身体与网成45度。
当你准备起跳时，降低重心，蹬地起跳。
利用臀部来舒展髋部，最后提蹬小腿。这个起跳动作，会产生很大的能量，通过髋部、腹部、胸部、肩部、手臂，最后到达拍子。
在你起跳的过程中，要手臂上扬，两手臂舒展开。拍子的位置在脖子后边一点，手肘弯曲大约90度，手腕要锁着，正手握拍。
准备击球时，要先踢蹬小腿，然后转动腹部，这个动作会转动上体，使拍子更加靠后，同时手肘向上，这个姿势是击球前的最后一刻。
配图26-1：跳杀(空中踢腿)
开始击球时，先转动拉伸髋部、腹部和上体，同时手臂向前甩出去，拉直手肘，最后收紧小臂和手指，这样会保证你的击球清脆有力。
击球时，拍子应该在头部的上方，靠身体前方一点，击球后要顺势收拍。因为身体在空中转动，落地时你的持拍脚在前，另一脚在后，两脚间距离要比肩宽一点，来保持好平衡。
配图26-2：跳杀(两脚比肩宽)
落地时，后侧的脚要蹬地，使身体快速向前，移动到位。
配图26-3：跳杀(正手位)
跳杀时有几个重点：
1.落地时，后侧的脚要与网成一定的角度，而不是与网垂直，那样会给脚部增加很大的负担。
2.因为跳杀对身体要求很高，所以不应经常用，否则会很快消耗掉体力。
3.跳杀是一个连贯性的动作，是一个非常难的技术动作，不要想一步登天，需要经过大量的练习。
